拍照姿势怎么自拍好看

• 1、如何剪辑视频
• 2、自拍姿势小技巧
• 3、7个自拍拍照小技巧
• 4、我12岁,自拍摆什么姿势好看
• 5、自拍杆拍照姿势的摆法
• 6、自拍怎么摆姿势好看

如何剪辑视频

借用剪映剪辑视频，进入剪映APP，点击+号开始创作，选择要剪辑的视频，点击添加。进入视频界面，点击下方剪辑，根据需求剪辑，可以添加特效、文字和音频等，完成后点击导出，就保存到相册了。

打开PR，新建项目。使用鼠标双击左下角的序列栏。点击打开需要进行剪辑的视频。将视频拖动到下方的时间轴即可进行剪辑。注意事项：部分格式的视频PR无法进行剪辑，剪辑后的视频需导出方可使用。

第一步：进入到剪映软件页面，点击导出。（如下图所示）第二步：在文件管理页面，点击视频。（如下图所示）第三步：进入到视频页面，点击Camera。（如下图所示）第四步：选择视频后，点击右下角的图标后再点击详细信息。首先打开手机软件“剪映”，找到“+”。进入手机相册，找到视频。

首先打开剪映，然后点击开始创作按钮，导入你要剪辑的视频，然后选择剪辑，再点编辑按钮，然后选择“裁剪工具”，没错了，就是通过裁剪，把带有文字的那一部分视频去掉，通过这个笨办法把视频的文字去掉，说是剪辑不如说是裁切。

打开视频编辑器，选择进入视频编辑，导入视频，点击“下一步”。点击“编辑功能”。选择滤镜功能，添加喜欢的滤镜，再给视频添加特效，点击“对勾”退出，最后添加背景音乐。点击“发布”，等待视频导出结束后视频就剪辑好了。

打开剪映APP，然后点击“开始创作”，进行制作剪辑，如下图所示。进入制作页面以后，勾选素材后，点击添加到项目，如下图所示。点击添加到项目以后，对视频进行剪辑，编辑好以后点击右上角的“导出”，如下图所示。

自拍姿势小技巧

挡住脸，自拍的时候，如果，觉得自己想要遮下肉肉，或者缓解紧张的话，你可以抬起一只手，像下面的女孩子一样，抬手挡住自己的脸，不要政治手掌合起来挡住，可以手指分两边挡住，再微笑一下，这样就可以拍自然上镜的自拍照啦。

歪头插兜腿外伸：站立时进行自拍，试着微微歪一下头部，一只脚向前伸出，确保上衣整洁地塞进裤子里。同时，将手插入口袋，这样的姿势既酷炫又自然，还能显得身材高挑。双脚呈A，头侧一边：站立自拍时，不要站得笔直如电线杆。尝试将双脚分开，形成字母“A”的形状，然后将头部向一侧倾斜。

剪刀手轻触脸颊：将手比作剪刀手，轻放在脸颊边，配合一个小歪头和微笑，既俏皮又上镜。 双手捧脸V字造型：双手合十，掌心朝外，放在下巴两侧，嘟嘴的同时做出V字手势，轻松塑造小V脸，可爱又独特。

采取蹲姿拍摄：除了站立姿势，你还可以尝试蹲着拍照。尝试单腿蹲下，另一条腿弯曲，这样可以显得身材更为纤细。同时，将头发散开，低头营造一种温柔的气质，这样的自拍会显得娇小可人。 坐着捕捉瞬间：如果家中的镜子位于卧室，且易于移动，可以尝试坐在柔软的床上进行拍摄。

自拍怎么摆姿势好看眼睛？捂住一只眼睛。靠墙上，从侧面拍，一般冲着镜头伸出一只胳膊。甩头发，没风的时候甩起来，风大的时候抡起来。趴在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的桌子上，一种姿势，各种美。

侧躺时用手遮住一只眼睛，从上往下拍摄。 身体紧贴墙壁，侧身对镜头，手臂向身体外侧倾斜拍照。 轻轻甩动你的头发，如果是无风时，就自然地甩动；若在风中，就任其飘扬。 身处不同场所，如餐馆、路边摊、酒吧、咖啡馆或教室，趴在桌子上，展现各种优雅的姿势。

7个自拍拍照小技巧

1、坐着拍膝盖弯曲：当你坐着对镜自拍时，避免姿势僵硬。请保持背部挺直，一只脚自然伸直，另一只脚膝盖弯曲，斜放在一侧。这样不仅显得腿部线条更长，还能展现出更优美的姿态。歪头插兜腿外伸：站立时进行自拍，试着微微歪一下头部，一只脚向前伸出，确保上衣整洁地塞进裤子里。

2、在喝东西：喝咖啡或饮料时的自拍也是常见的拍照技巧。可以是坐着或站着，半身或全身，眼神不要直接看向镜头，而是看向其他方向；同时注意拿杯子的姿势和高度。仰视拍摄：想要显得更高大，可以让拍摄者蹲下，采用仰视的角度进行拍摄。这样不仅能拉长身材，还能将高大的建筑更多地纳入镜头。

3、一：拍照技巧 45度仰望天空这个方法是比较常见的，大部分自拍的人都喜欢用这招，可以使脸型看起来瘦一点，有V字形视觉效果。看镜头目光直视摄像头，尽量学会微笑，可以让画面看起来温和一点。不看镜头假装在做其他事情，可以捕捉下唯美的画面哦。

4、双手交叉，遮住半脸。双手交叉，遮住脸部，增添神秘感与酷感。眼颊比OK，俏皮帅气。抬起手，比出OK手势，对着镜头微笑，俏皮又帅气。手背剪刀手，酷帅又不失可爱。手背比出剪刀手，置于脸颊旁，稍仰头，酷帅又不失可爱。镜子前自信自拍。手持手机，对镜自拍，自然眼神凝视镜头，效果佳。

我12岁,自拍摆什么姿势好看

侧躺时用手遮住一只眼睛，从上往下拍摄。 身体紧贴墙壁，侧身对镜头，手臂向身体外侧倾斜拍照。 轻轻甩动你的头发，如果是无风时，就自然地甩动；若在风中，就任其飘扬。 身处不同场所，如餐馆、路边摊、酒吧、咖啡馆或教室，趴在桌子上，展现各种优雅的姿势。

躺着遮住一只眼睛俯拍。靠着墙，从侧面拍摄，通常是从手臂向摄像机外拍摄。摇摇你的头发。无风时摇晃它。风大的时候摇摇它。趴在餐馆、路边摊、酒吧、咖啡馆、教室的桌子上，姿势优美，各种各样。

站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。

所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。 要低姿态起步 首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

我12岁，身高160，手臂的肌肉、腹肌、胸肌、怎么练？帮我制定一个计划。 12岁你急着练什么啊。参加正常的课外活动，体育课。 保持好的作息、学习习惯。 喜欢运动就跑跑步，参加一些球类运动，对与你这个年龄保持正常的发育是最重要的。 练得多了你又不是要做专业运动员，属于拔苗助长。得不偿失。

这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。

自拍杆拍照姿势的摆法

平趴自拍法 你可以尝试趴着或平躺在椅子上，平举或直举自拍杆换个角度自拍，拍出华丽丽的自己。

可以趴在草地上或平躺在椅子上，将自拍杆平举或直举，头面对手机镜头微微抬起。这种姿势拍出的照片效果更显华贵。当然，如果你觉得背景画面不美观，可以采用倾斜构图来遮掩背景画面。女孩在使用这种姿势时，要小心走光哦。

平躺在椅子上或草地上，将自拍杆平举或直举，微微抬起头部对准镜头。这种姿势拍出的照片更有贵族气息。当然，如果背景不美观，可以倾斜构图来遮挡。侧举偷拍法 将自拍杆放在侧面，假装看书或玩手机，这种姿势可以营造偷拍效果。仰拍剪影法 情侣可以将自拍杆放在较低位置，对准天空拍摄剪影。

不拿自拍杆的手，摆出一些小动作 不拿自拍杆的手，可以做一些手势，V型、比心都可以；或者拿一些小事物，比如端一杯咖啡，抱一本书等等，这些动作或姿势可以使自拍显得更加自然，也可以使自拍画面更充实，更饱满。

自拍怎么摆姿势好看

仰望和俯视镜头：抬起头仰望镜头，给人一种自信和坚定的感觉。 跳跃姿势：在拍照时跳起或跳跃，展现出活力和快乐的形象。 倚靠物体：可以倚靠墙壁、树木或其他物体，增加画面的层次感和稳定感。 可以尝试不同的角度和表情，找到适合自己的最佳自拍姿势。

如何摆出好看的自拍姿势： 剪刀手轻触脸颊：将手比作剪刀手，轻放在脸颊边，配合一个小歪头和微笑，既俏皮又上镜。 双手捧脸V字造型：双手合十，掌心朝外，放在下巴两侧，嘟嘴的同时做出V字手势，轻松塑造小V脸，可爱又独特。

对着镜子拍 对着镜子拍，不管摆什么姿势都能找到较漂亮的角度。伸出手遮阳光 遮阳式可以自然的将脸部扭转到经典的向上45度角自拍姿势。闭眼傻笑 对着镜头闭眼笑，这样子很可爱。不看镜头 可以假装翻东西，看旁边儿的人，总之不看镜头就可以。