照相自拍姿势怎么摆好看

自拍怎么样摆姿势拍照好看

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1、对着镜子拍对着镜子拍，不管摆什么姿势都能找到较漂亮的角度。伸出手遮阳光遮阳式可以自然的将脸部扭转到经典的向上45度角自拍姿势。闭眼傻笑对着镜头闭眼笑，这样子很可爱。不看镜头可以假装翻东西，看旁边儿的人，总之不看镜头就可以。

2、如何摆出好看的自拍姿势：剪刀手轻触脸颊：将手比作剪刀手，轻放在脸颊边，配合一个小歪头和微笑，既俏皮又上镜。双手捧脸V字造型：双手合十，掌心朝外，放在下巴两侧，嘟嘴的同时做出V字手势，轻松塑造小V脸，可爱又独特。

3、避免头部和身体成一条直线，这样拍照时显得呆板。应该让头部稍微向左或向右转动，使照片看起来更优雅和生动。同样，当眼睛正对镜头时，身体应该转成一定角度，增加照片的立体感和活力。不要让双臂和双腿平行，这样会给人一种僵硬和机械的感觉。

4、露齿笑自拍，自然的露齿笑可以让脸部的肌肉更加的放松，而且你的笑容也会更加的有感染力，喜欢笑的女孩子自拍必备拍照姿势。抿嘴微笑自拍，有小酒窝的女孩子，可以试着抿嘴笑自拍，这样可以把浅浅的酒窝露出来，很是可爱好看。

5、自拍摆姿势拍照好看：手比剪刀手放脸颊、双手捧起下巴比V、双手比心不看镜头拍、双手交缠放在头顶上、双手比相机拍照姿势、单手托腮歪歪头、双手反放托下巴、抬手摆弄自己的头发。手比剪刀手放脸颊女生们自拍的时候。

6、遵循45度角原则：自拍时，将脸部朝下倾斜45度角，这样可以令脸型显得更加小巧，眼睛看起来更加大。这是自拍中一个经典技巧，同时收紧下巴，让脸部呈现出优雅的姿势，这样可以使得照片更加有立体感。姿势至关重要：灵活运用表情和姿势，避免身体显得僵硬。

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个对镜自拍小技巧：坐着拍膝盖弯曲、歪头插兜腿外伸、双脚呈A，头侧一边、侧身自拍，弯腰伸腿、坐着拍照，表情丰富、坐着自拍、双腿斜放。

采取蹲姿拍摄：除了站立姿势，你还可以尝试蹲着拍照。尝试单腿蹲下，另一条腿弯曲，这样可以显得身材更为纤细。同时，将头发散开，低头营造一种温柔的气质，这样的自拍会显得娇小可人。坐着捕捉瞬间：如果家中的镜子位于卧室，且易于移动，可以尝试坐在柔软的床上进行拍摄。

首先在对着镜子遮脸拍照的时候，可以将手机反过来拿着，然后身体向后倾斜，一只腿伸到前面，这样拍出来的照片会有拉长感，比较好看。如果不知道另一只手往哪摆，可以插在口袋里或者是呈大字放在脸旁边。

对镜自拍照技巧？站姿可以随意，手机设置前置的摄像头，挡住脸或只露出半张脸，设置一种你喜欢的滤镜，按下快门拍摄即可。站在全身镜下，手机设置前置的摄像头并选好喜欢的滤镜，摆好拍照的姿势，不想露脸的可以将手机挡住脸。

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侧躺时用手遮住一只眼睛，从上往下拍摄。身体紧贴墙壁，侧身对镜头，手臂向身体外侧倾斜拍照。轻轻甩动你的头发，如果是无风时，就自然地甩动；若在风中，就任其飘扬。身处不同场所，如餐馆、路边摊、酒吧、咖啡馆或教室，趴在桌子上，展现各种优雅的姿势。

躺着遮住一只眼睛俯拍。靠着墙，从侧面拍摄，通常是从手臂向摄像机外拍摄。摇摇你的头发。无风时摇晃它。风大的时候摇摇它。趴在餐馆、路边摊、酒吧、咖啡馆、教室的桌子上，姿势优美，各种各样。

站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。

所以如果你开始就摆出志在必得的姿势出来，基本上会被立刻闷回去。·要低姿态起步首先要把关系定位成“朋友”，本来是“普通朋友”，你希望成为“好朋友”，有品位的还可以要求对方成为“红颜知己”什么的，总之千万不要说“追你”。

我12岁，身高160，手臂的肌肉、腹肌、胸肌、怎么练？帮我制定一个计划。 12岁你急着练什么啊。参加正常的课外活动，体育课。保持好的作息、学习习惯。喜欢运动就跑跑步，参加一些球类运动，对与你这个年龄保持正常的发育是最重要的。练得多了你又不是要做专业运动员，属于拔苗助长。得不偿失。

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1、手撩头发：轻轻抬起一只手，将发丝向后梳理，这个动作不仅自然迷人，还能展现出你的优雅颈线和迷人肩膀。微微侧身，让镜头捕捉到你撩发的瞬间，充满女性魅力，又辣又好看。闭眼微笑：闭上眼睛，嘴角上扬，展现出一种享受当下的愉悦感。

2、选择有斜度的位置拍照，拍摄者站在斜坡下方，被拍者站在上方，稍微抬起脚，身体侧对拍摄者，回头望向拍摄者。这样不仅腿看起来更长，也会更显瘦。坐姿拍照技巧无论正面或侧面拍摄，臀部应稍微偏离中心，腿尽量伸直。正面姿势时，自然地将腿一前一后放置，一只脚稍微弯曲，一只脚伸直，脚对着镜头。

3、倒立姿势：可以在床上或者沙发上倒立，可以让照片更加有趣。手势姿势手势可以让照片更加生动有趣。1 V字手势：将两个手指弯曲，形成一个V字形，可以让照片更加有活力。2 指尖轻触：将手指轻轻触碰脸颊或者嘴唇，可以让照片更加甜美。3 拇指姿势：将拇指竖起来，可以让照片更加自信。

4、挡住脸，自拍的时候，如果，觉得自己想要遮下肉肉，或者缓解紧张的话，你可以抬起一只手，像下面的女孩子一样，抬手挡住自己的脸，不要政治手掌合起来挡住，可以手指分两边挡住，再微笑一下，这样就可以拍自然上镜的自拍照啦。

5、现在，让我们一一揭秘这些拍照姿势吧！0明媚的微笑，自然的神情，让温暖的笑容成为你照片的亮点。0不直接看向镜头，侧脸、仰望或低头，让摄影师捕捉到你沉思或深沉的瞬间。0背影杀，让人从远处欣赏你的美丽，让景物成为你的陪衬。

6、歪头微笑看镜头自拍不要正正经经，呆呆板板地坐着拍或者站着拍，可以让自己自然的歪歪头，露齿微笑看着镜头，很自然很漂亮。靠着自拍更自然拍自拍的时候，身边有东西可以靠着的话，可以让自己靠着自拍，如果没有的话，可以利用自己的脚来靠着，靠着自己的脚自拍，配合微笑，也很美。