拍照技巧姿势构图图片

不露脸万能姿势?社恐表情僵硬都能拍

（图片来源网络，侵删）

使用书籍作为道具，既可以挡脸也可以露出侧脸，低头看书时，将凳子斜侧75度摆放，采用侧面拍摄，展现人物的侧身或斜侧姿态。采用九宫格构图，人物可以居中或占据左右两格，背面站姿或正侧脸，弯腰触摸鞋子。背面或侧面拍摄不露脸的照片，保持平拍，露出脖子和肩膀，可以显得更加苗条和温柔。

展拍优势：对于表情僵硬、社交恐惧的我们来说，拍摄展览照片非常适合。大量采用背面、侧面和低头姿势，不露脸的照片更有氛围感，完美解决尴尬问题。滤镜调色建议：使用手机自带的编辑器，适当增加亮度、鲜明度和饱和度，让照片更加吸引人。

面无笑容的人会在自己都不知道时就被以为心怀恶意。如果表情僵硬，或者神情黯淡，周围的人不自觉地就会对你存有戒备心和不信任感。在与人会面前，把嘴角向左右两边咧开。然后，继续咧开三成，做出笑的表情。两眼带笑地刻意做出笑的表情。

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构图：中心/三分线/框架/对角线/引导线/镜面/对称/留白构图，这是较为常用的8个构图方式，除此以外，还有三角构图、前景构图等等。

内景选择民宿、酒店或工作室，外景则根据题材选择特色地点。提前一到两天现场踩点，熟悉环境，规划机位。外景夏季下午拍摄，其他季节提前一到两个小时，确保日落前一小时出片。内景时间较为灵活，依据光线方向。

目前我使用的器材是佳能EOS 5D Mark IV，镜头主要为EF 50mm f/2L USM与EF 35mm f/4LII USM两个定焦，胶片机EOS3，人像摄影中，佳能会带来优秀的摄影体验。

远景：拍全身且环境比多中景：腰部以上的取景位置近景：胸口以上的取景位置特写：只有局部全景通常在外景拍摄，视野环境大，画幅大。

拍人拍摄模式：静态人像：光圈优先 (AV档)动态人像：快门优先(TV档) 。参数设置：肖像，小场景人像使用大光圈，大场景人像使用小光圈。感光度要尽量低。

选择光圈f6以下，焦距50mm以上，近距离拍摄以虚化背景，光线充足时iso100，光线不足时iso400以内。人物拍摄技巧快门优先模式下，使用大光圈和长焦距虚化背景，手持拍摄时减少晃动，夜景拍摄时使用小光圈。选择3-4倍长焦距拍摄人像，广角端会变形，超过4倍焦距会使脸部显得扁平。

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1、选择F型姿势，参考下面女生的做法。坐在酒店的楼梯上，一只手背支撑头部，一只脚伸直，另一只脚弯曲。这样的楼梯拍照姿势，能够拍出修长的双腿，展现自然美。尝试h型姿势，适合蹲姿拍照。模仿下面女生，保持背部挺直，一只手自然下垂，一条腿折叠，另一条腿抬起。保持平衡，就能拍出酷酷的照片。

2、高举双臂。将双手高高举起的姿势，不仅能够拉长身体的线条，从视觉上也能让人像显得更高挑。双脚侧开站立，采用仰角拍摄人像，这样拍出的人像会更加显高。小个子女生可以多尝试这个姿势，轻松拍出修长的大腿。脚后跟抬起。侧身站立对于稍微丰满的女生来说是一个不错的选择，因为侧身照可以显得更瘦。

3、楼梯在日常生活中很常见，在楼梯处拍照的好处就是可以利用错落的阶梯拍出大长腿，但如果你想拍出温柔感，可以像下面的女生一般，自然坐下，身体向前倾，配合一个侧头的姿势，不看镜头也很有故事性。当然也可以从侧面拍摄，在以侧面拍摄时，头可以稍微抬起一点，露出下颚线会更好看。